En la primera sesión vamos a conocernos. Yo recopilaré información de tu caso para poder ayudarte de la mejor manera posible  y tú podrás descubrir si realmente soy la terapeuta que quieres que te acompañe en tu transformación. También será el momento de despejar todas tus dudas y de poder explicarte con detalle cómo trabajo y que técnicas suelo utilizar, aunque ya te adelanto que esto depende mucho de cada caso, porque el secreto está en adaptarse a las singularidades de cada paciente. Al acabar, te irás con alguna dieta y recomendaciones para  empezar el cambio que tanto deseas.

La primera sesión es de 60 minutos aproximadamente. Las siguientes dependerán del bono que elijas.

Te voy a hacer bastantes preguntas sobre el tema por el cual vienes a consulta, cómo es tu alimentación, desde cuándo tienes este problema, qué recursos has intentado ya antes y  qué resultados has tenido. Pero seguramente, también te preguntaré por tu estilo de vida, tus relaciones sociales, tus hábitos diarios, datos sobre tu organismo,… De esta manera podré conocerte mejor y planificar los recursos que necesitas para llegar a los objetivos que buscas.

El éxito de la terapia depende de muchos factores, pero sobre todo de dos principales: el compromiso del paciente con su propio proceso y la relación que establezca con el terapeuta. Es muy importante que lo que se haya aprendido en sesión se aplique en la vida diaria, es la forma de que la teoría se interiorice y se lleve a la práctica. También es importante darse tiempo e ir poco a poco para poder crear nuevos hábitos más saludables. Si se tienen en cuenta todos estos puntos, la terapia tiene muchos puntos para ser un éxito. De hecho ya ha funcionado con miles de  personas, así que ¿por qué no iba a funcionar contigo?

Con la que te sientas más a gusto, hay un montón: Whatsapp, Zoom, Meet,… Al final, tú decides.